Vego & Må gott

Med lite planering kvällen innan kan du ha en bra frukost färdig direkt när du vaknar på morgonen, redo att ätas direkt eller att ta med dig till jobbet. Rätten går att variera oändligt mycket efter smak och säsong. 

 

 

1 dl havregryn

1½ dl äppeljuice

1 msk russin

1 msk chiafrön

 

Rör ihop allt i en skål eller gärna i en burk med lock, ställ i kylen över natten.

 

På morgonen toppar du med lite yoghurt, nötter, bär, honung... Det du tycker om.