Godmorgon med en grön morgonshot

Varje morgon dricker jag en grön shot gjord på chlorella, spirulina och vetegräs. Jag har blandat dessa tre pulver i en burk och tar en rejält rågad tesked utblandad i äppeljuice. Man kan självklart blanda ut det i vatten men äppeljuicen döljer (den ganska vidriga) smaken på ett fantastiskt sätt.
 
 
Och varför stoppar jag i mig det här då?

Jo, det är så otroligt många viktiga näringsämnen i de här pulvren som gör hela kroppen lycklig.

Chlorella

Anses vara en av de mest näringsrika algerna på vår planet. Den innehåller mycket protein, folsyra, vitamin B12 och järn, bra för vegetarianer och veganer. Det är den planta som innehåller mest klorofyll. Klorofyll hjälper till att rensa kroppen på gifter. 

Spirulina

Är också en alg. Den innehåller över hundra näringsämnen, bla. 18 aminosyror, 16 olika mineraler, spårämnen och 13 olika vitaminer. Det stärker immunförsvaret, verkar inflammationsdämpande, motverkar eksem och torr hud, avgiftar kroppen från tungmetaller. Spirulina är extra rik på fykocyaniner som förebygger cellskador, lindrar smärta och inflammationer, skyddar nervceller och lever. Spirulina innehåller stor mängd vitamin B12, alltså väldigt bra för vegetarianer och veganer.

Vetegräs

Hälsogräs! Även det rikt på protein och klorofyll. Mycket vitaminer och mineralr, särskild mycket K-vitamin. Vetegräs gör kroppen basisk, rensar kroppen på gifter. Vetegräs innehåller inget gluten.

 

Kommentera här: